YOGA

jeden Montag
19.30 – 20.45 Uhr, Sokrates – Gesundheitszentrum Bodensee, Güttingen

WAS IST YOGA?

Yoga ist eine uralte Tradition aus Indien. Wir praktizieren Hatha-Yoga. Über Jahrhunderte wurde die Technik weiterentwickelt. Heute beinhaltet sie Atem-, Körper- und Entspannungsübungen, welche den Körper dehnen, kräftigen und den Geist zur Ruhe bringen. Yoga hilft den Körper und den Geist in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen.

EIN REGELMÄSSIGE YOGAPRAXIS WIRKT SICH POSITIV AUS AUF:

  • Beweglichkeit, Vitalität und Kraft
  • Rücken- und Haltungsprobleme
  • Stoffwechsel und Verdauung
  • Hormon-, Nerven- und Immunsystem
  • Schlaf und Regeneration
  • Psyche und Emotionen
  • Aufschub oder Verhinderung der üblichen Altersprobleme

Für die Yogastunde sind keine Vorkenntnisse nötig und sie kann in jedem Alter ausgeübt werden.

ONLINE ANMELDUNG

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KURSE

Montag, 19.30 – 20.45 Uhr
Sokrates – Gesundheitszentrum Bodensee, Güttingen

KOSTEN

Fr. 25.- pro Lektion
Fr. 230.- 10ner Abonnement

EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH

Melden Sie sich für eine Schnupperstunde an.
Für Yogastunden sind keine Vorkenntnisse nötig und sie können in jedem Alter ausgeübt werden.

https://brigitteharder.ch/
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Veranstaltungsort

Sokrates – Gesundheitszentrum BodenseeIm Park 6, 8594 Güttingen, https://klinik-sokrates.ch/

Sokrates – Gesundheitszentrum Bodensee

Im Park 6
8594 Güttingen

Website: https://klinik-sokrates.ch/